¿Qué es la arteterapia?
La arteterapia es una disciplina terapéutica que utiliza el proceso creativo y los lenguajes artísticos como vía de expresión, reflexión y acompañamiento emocional.
Está especialmente indicada cuando resulta difícil poner en palabras lo que se siente, se piensa o se vive.
No se trata de crear obras "bonitas" ni de tener habilidades artísticas. El valor está en el proceso, no en el resultado.
- Facilita la expresión emocional de forma segura.
- Ayuda a desbloquear experiencias difíciles de verbalizar.
- Favorece el autoconocimiento y la comprensión interna.
- Refuerza el vínculo con una misma y con el grupo.